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晨起口苦 对症食疗

2019-10-23 08:08:09 阅读量:761

资料来源:《广州日报》

读者:早上起床,有苦味,是不是湿气重?

唐菁修女:苦味有很多原因,比如一些不良的生活和休息习惯,比如长期吸烟、饮酒过量和吃辛辣而温暖的食物。它也可能与睡眠不足、睡眠时张口呼吸、长期脑力劳动、情绪障碍等有关。也可能与某些疾病有关,如口腔疾病、肝、胆、脾胃、呼吸、心血管疾病、某些肿瘤等。、或一些传染病,以及一些慢性病,如糖尿病等。也可能引起苦味。

《中医内科学》认为苦味的发病机理主要是心火炎和肝胆热滞。然而,历代医家对苦味的发病机理都有自己的见解:如“胆肝气虚反”,张仲景的《伤寒论》认为“邪入少阳,热郁苦”,刘苏皖的《苏文玄寂原病证》认为“心热苦口”,张景岳的《镜月全书》则认为是“多脏腑虚寒影响肝胆气”所致。从教科书和医生的观点来看,苦味大多与肝胆气滞热有关,也是由心火引起的。因此,一个人应该注意自己的生活习惯、睡眠、疾病、药物等。找出原因,处理症状。

食疗可以尝试鸡骨草煮瘦肉、大枣煮瘦肉、莲子芯泡茶、灯心草煮粥等。