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杏彩平台是真的吗,痛风间歇期也不可大意,做好这7点,痛风不复发!

2020-01-11 19:05:58 阅读量:2966

杏彩平台是真的吗,痛风间歇期也不可大意,做好这7点,痛风不复发!

杏彩平台是真的吗,如果说痛风患者的关节炎急性发作期是以止痛为主的话,那么痛风的间歇期就以保健治疗为主。

在痛风的间歇期,疾病的各个方面趋于稳定,在这个阶段,主要以抑制或者降低尿酸为主。所以痛风的患者们可以根据自身情况选择,用药或者不用药。

如果选择用药的话,可以分别采用别嘌醇、丙磺舒和苯溴马隆等。其中别嘌醇为最常用药,但是它的副作用不可小视,而苯溴马隆相对来说,副作用小一些。

如果不是病情特别严重的患者,在间歇期完全可以选择通过饮食来降低尿酸,痛风病人总的饮食原则:"一限三低",就是限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。

(1)严格限制嘌呤摄入量。

痛风患者嘌呤摄入量每日应控制在150毫克以下。虽然我们没有办法严格准确的计算嘌呤量,但是我们可以通过不吃嘌呤量高的食物,比如说黄豆,香菇,各种动物的肝脏,心脏等内脏。

有选择性的吃一些,嘌呤含量中等的食物,比如豆浆,干豆腐,大豆腐,等豆制品,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,兔肉等肉类。

多吃一些嘌呤含量少的食物,比如大部分蔬菜,水果和粗粮。

(2)限制每日总热量。

痛风患者应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%左右,不宜贪食,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。

但是限制热量应该循序渐进的减少,过度减重会引起酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。

(3)以碱性食物为主。

尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。不论是急性发作期还是稳定的间歇期,都可以每日大量食用新鲜蔬菜,或者适量的水果。

大量的蔬菜水果,不仅能到达减少嘌呤摄入的目的,同时可以碱化尿液,最重要的是,蔬菜水果会增加维生素b和维生素c的摄入,大量的维生素b和维生素c能促进组织内淤积的尿酸盐溶解,最终达到降低体内尿酸的目的。

(4)大量饮水滴酒不沾。

充足的水分有利于尿酸的排出,建议每日饮水2000至2500毫升以上,还要注意夜间的补水。

酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低,不利于体内尿酸的降低。啤酒还含有大量的嘌呤,要绝对禁用。

还要禁用能使神经兴奋的其他食物,如浓茶、咖啡及辣味品和各种刺激性调料。

(5)加快血液循环。

可以通过常洗热水澡,睡前用热水泡脚的方法加快血液循环,适量的运动也可以促进血液循环,通过加快血液循环的方式,来增加尿酸排泄,降低体内的尿酸含量。

(6)积极处理各种原发病。

在痛风的间歇期,我们可以通过,控制饮食,加强锻炼,在医生的建议下,适当的使用药物,来积极治疗高血压,糖尿病,肥胖以及高脂血症。

这些病都是可能导致,痛风恶化的疾病。因此,积极治疗这些疾病,防止痛风急性发作。

(7)保持良好心态。

心理因素,不论对哪个疾病都是有一定作用的。虽然得了痛风这个疾病,但是也不要过分担忧。面对病魔,有忧虑、恐惧、消沉情绪很正常,但是要尽量多一些理性。良好的心态会使意志力更加坚强、战胜病魔的信念更加坚定,积极向上的生活态度可以大大的减少,病痛的折磨。

谨记医生的嘱咐,消除紧张,恐惧的心理情绪,积极配合治疗。

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